Нижний Новгород
ул. Новая 51, 6 этаж

iskusstvo.zhit@yandex.ru

Программы снижения веса в Нижнем Новгороде

Полнота  – следствие внутренних проблем. Как только наше внутреннее состояние становится спокойным, гармоничным, красивым, внешняя оболочка к нему подтягивается.

В  Центре «Искусство Жить» психологическая помощь и психотерапия при похудании – обязательная часть процесса.

Особенности программы похудения Центра «Искусство Жить»

  1. Никакого насилия над собой, а это значит нормальное питание, отказ от неестественных запретов, ограничений, подсчета калорий.
  2. Сбросить лишний вес поможет и работа с пищевой зависимостью: устранение биологического, социального, эмоционального корня зависимости.
  3. Наконец, создание вашей персональной системы, которая поможет эффективно и быстро сбросить лишний вес дома.
  4. Индивидуальные программы снижения веса.
  5. Группы по снижению веса до 10 человек.

В чем суть эффективной программы?

Представьте, что вы подходите к зеркалу и чувствуете радость. Вам нравится, как вы выглядите.  Для этого не нужны ни специально подобранная одежда, ни утягивающее белье, ни удачные ракурсы. Просто красивое тело и четкие черты лица.

Что нужно лично вам, чтобы почувствовать это? Похудеть на 10 килограмм? Или 20? Это вполне реально в ближайшем будущем.

Во время занятий вы научитесь лучше чувствовать свой организм. Благодаря новым привычкам и психологическим практикам ускоряется обмен веществ. Вы поймете, как уменьшить аппетит, и будете насыщаться маленькими порциями. Эффект заметен сразу после первых встреч. В зависимости от начальной массы тела вы сможете похудеть на 3– 7 кг уже за первый месяц.

Мы учим людей жить в стройном теле. Мыслить и чувствовать себя как стройный человек, а не как бывший толстяк, который постоянно боится сорваться. Только изменив себя изнутри можно добиться заметных результатов во внешнем виде и удержать их.

Кому подходит программа?

Женщины после родов и грудного вскармливания

Изменения фигуры связаны с естественными физиологическими причинами, стрессом, усталостью, неправильными установками по поводу питания кормящей мамы. Для вас вполне реально похудеть без диеты и убрать живот за короткое время. А дальше становиться стройнее в комфортном, здоровом темпе. Наша цель – помочь вам вернуть «добеременный» внешний вид.

Женщины зрелого возраста

Как похудеть после 40 и даже 50 лет? Комплексный подход Центра «Искусство Жить» дает хорошие результаты в этом возрасте в первый же месяц. Сбросить лишний вес в 45 и 50 лет – это значит не только выглядеть моложе, но попутно решить многие проблемы со здоровьем, улучшить качество жизни.

Мужчины

Особенностью снижения веса у мужчин является быстрое достижение результатов. У них килограммы уходят легче, чем у женщин. Это связано с физиологическими и психологическими различиями полов.

  • Если вам от 18 до 60
  • Вы не беременны и не кормите ребенка грудным молоком
  • Не больны диабетом –

Приходите на бесплатную консультацию к ведущей Анне Гришандиной.

Как проходит групповая и индивидуальная программа по снижению веса

  • Бесплатная обязательная индивидуальная консультация с ведущей для прояснения методики, ваших целей и ожиданий;
  • Основной курс – 4 встречи по 4 часа каждая;
  • Поддерживающие встречи 1 раз в месяц в течение года;
  • Ежедневная поддержка от ведущей, ответы на вопросы по e-mail.

Мы работаем группой не больше 10 человек. Каждый получает персональное внимание. Возможен индивидуальный формат работы, если вам некомфортно в группе.

Результаты

Участие в программе поможет вам:

  • Эффективно похудеть на 5 кг (+/- 2) за первый месяц;
  • Постепенно снижать вес до комфортных значений и удерживать его;
  • Создать собственную систему, подходящую именно вашему образу жизни и предпочтениям в еде;
  • Жить нормальной жизнью, не делая из здоровой еды культа.

Для того, чтобы получить такие результаты, от вас требуется лишь правильный настрой и готовность довериться ведущим.

Кроме внешних изменений участники получают опыт решения многих внутренних проблем. Учатся справляться со стрессом и чувствами страха, тревоги.

Стоимость

Стоимость программы – 12600 рублей:

  • 4 дня очных занятий;
  • Поддерживающие встречи;
  • Ответы на вопросы и поддержка ведущей.

Следите за нашими анонсами, чтобы узнать дату старта. А записаться на бесплатную индивидуальную консультацию можно уже сейчас.

Записаться

Программы снижения веса

Другие программы и тренинги по этому направлению:

Показать еще

Уважаемые посетители, мы используем cookies и другие метаданные. Соблюдая ст.13.11 КоАП РФ, предупреждаем вас об этом. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие. Спасибо!

Согласен