«Вы просто играете — и каким-то волшебным образом разрешаются очень серьезные взрослые темы. ... То, что вы не могли никак выразить, будто само собой выражается, осознается» - это отрывок из отзыва о работе с психологом Анной Гришандиной. Он в нескольких словах отражает суть и результаты метода «Онлайн-песочница».
Любой человек за годы копит в себе не прожитые чувства и застывшие эмоции. Тщательно замаскированные и запрятанные на самое дно души, они проявляют себя в жизни скребущей тревогой, паническими атаками, агрессией, апатией, а потом психосоматическими заболеваниями. Эти чувства сложно осознать и почти невозможно внятно сформулировать. До них сложно докопаться усилием ума, но они легко себя проявляют в условиях детской безопасной игры в песочек и формочки.
Что такое «Онлайн-песочница»
Консультация с психологом, где основной инструмент специалиста - виртуальные песочница и фигурки. Научным языком «онлайн-песочница» — это сплав песочной терапии, символ-драмы, арт-терапии, системных расстановок, травмотерапии, гештальт терапии и многих других эффективных методов.
«Эмоциональный фон очень выровнялся и в жизни изменения произошли...наконец то появились силы на то, что давно хотелось... и внутри появилось ощущение безопасности»
Как строится работа
На экране вашего компьютера — имитация детской песочницы. У вас в руках целый арсенал игрушек на любой вкус и цвет. С их помощью вы метафорически строите свой мир на песке. Психотерапевт тем временем поддерживает и направляет вас. В этом песочно-игрушечном мире и находят свое отражение те самые чувства, которые живут в глубине души. В процессе строительства вдруг начинают всплывать причинно-следственные связи, застывшие эмоции и даже травмы в родовой системе. Все то, до чего обычным способом докопаться невероятно сложно.
Эта игра поможет:
- Прожить и контейнировать травматичный опыт;
- Адаптироваться к новой реальности;
- Задать новое направление жизни;
- Встроить в жизнь полезные привычки и ритуалы;
- Переосмыслить самих себя, ощущение собственной идентичности и принадлежности;
- Выйти из одиночества и решить, наконец, вопросы в личной жизни;
- Освободиться от многолетних обид и боли и начать жить полной, яркой, реализованной жизнью.
Хороший результат онлайн-песочницы
Вы осознаете причины той ситуации, которая привела вас на встречу к психотерапевту. С помощью психолога проживете не прожитые эмоции до конца и отпустите их. Вытащите на поверхность разрушительные чувства и поймете их настоящую природу.
И тогда, как по волшебству, напряжение ослабнет, придет хорошее решение или ситуация разрешится к лучшему как будто сама собой
«Я сейчас живу в мире, который изменился благодаря последней работе!! Этот мир я только изучаю. Потому, что все мои реакции, которые были раньше на определенные обстоятельства, поменялись, негативные стали мягче, намного, мне не хочется убить всех и вся, а просто пожурить или повозмущаться. С родителями общаюсь свободно, у меня такого дааавно не было»
Метод «онлайн-песочницы» хорош тем, что подходит для проработки почти любых проблем:
- сложные чувства — вина, тревога, неудовлетворенность жизнью;
- панические атаки;
- компульсивное поведение (навязчивое мытье рук, тела, посуды, уборка в доме, переедание, перепрыгивание трещин, соблюдение распорядка дня, упорядочивание предметов и др).
Возраст участников «Онлайн-песочница» Консультация с психологом онлайн в виртуальной «песочнице» от 18 лет.
Технические требования просты: интернет-соединение и ноутбук с установленной программой ZOOM.
Стоимость: 5000 рублей в час
Психолог: Анна Гришандина
«Анна, мне нравится с Вами работать, благодаря Вам создается такое поле, что все разворачивается наилучшим образом. И мы точно докопаемся!»
Запишитесь на «Онлайн-песочницу» по телефону: +7 (831) 291-45-05
Или оставьте заявку на сайте
